恋愛新聞です、
今回は、
奇跡を呼ぶ冷却期間の正しい過ごし方
についてお話をしていきたいと思います。
一番初めに断言します。
好きな人に振られたとしても
全く諦める必要はありません。
いくらでも復縁する方法はあります。
ですので今回の内容を
全て見てほしいのですが、
振られた後の「冷却期間」を間違った過ごし方をすると
どんどん距離が広がってしまい
二度と戻れなくなってしまう
という絶対NGな過ごし方があります。
振られたけどどうしても諦めきれない
好きな人をなんとかして振り向かせたい
という方にはかなり参考になるはずです。
ぜひ最後まで読んでください。
１:冷却期間とは何か？なぜ必要なのか？
まず冷却期間とは何なのか、
なぜ必要なのかを理解しましょう。
よくある勘違いとして、
「女性の気持ちを冷却するため」
と思われがちですが、これは大きな間違いです。
冷却期間とは、
二人の関係を見直すための時間であり、
感情を整理して冷静になるための期間です。
一度告白して振られた状況では、
女性は最初から「熱していない」のです。
むしろ「気まずい」と感じています。
冷却期間というのは、実はあなた自身の
カッカとした感情を落ち着けるためのものなのです。
振られた直後は誰でも
「もう一度アプローチしよう」
「諦めるのは早い」と思ってしまいます。
しかし、その熱くなった状態で
再アプローチしても成功率は極めて低いでしょう。
冷却期間の本当の目的は、
告白する前の関係、つまり
「なんとも思われていなかった状態」に戻すこと。
気まずさを解消し、
お互いが普通に話せる関係に
戻すためのものなのです。
２:冷却期間の正しい長さはどれくらい？
「冷却期間はどれくらい必要なのか」
この質問をよく受けます。
結論から言うと、
状況によって大きく変わりますが、
一般的には、関係が元通りになるまで
およそ「2、3ヶ月ほどが必要」
です。
これはなぜかというと、短すぎると
あなたの感情が整理できていないですし、
長すぎると相手の生活リズムから
あなたの存在が完全に消えてしまうからです。
ただし、これはあくまで平均的な目安です。
実際には、
- 最短で1週間
- 最長で2年
という幅があります。
では何によって冷却期間の長さが決まるのか？
それは以下の3つの要素です。
- どこまで追いかけすぎてしまったか
- 相手との関係性や距離感
- あなた自身のコミュニケーション能力
特に「どこまで追いかけたか」が重要で、
しつこくアプローチした経験があるなら
それだけ長い冷却期間が必要になります。
振られ方にもよりますが、
フラれた原因が解消され、
新しい関係構築に進み出す
一つの目安は2～3カ月。
それが、復縁のための大事な準備期間です。
３:冷却期間中に絶対やってはいけないこと
冷却期間中に絶対にやってはいけないことが
いくつかあります。
これらの行動は、冷却期間の効果を
完全に台無しにしてしまう可能性があります。
①SNSで相手をチェックし続ける
冷却期間中は、
SNSでの過度な発信は控えましょう。
相手のSNSをチェックするのはもちろん、
自分のSNSで匂わせるような
投稿も絶対にやめましょう。
これは「まだ引きずっている」という
弱い姿を見せることになります。
②相手に連絡を取り続ける
冷却期間の意味を理解していない人は
「さりげなく」LINEや電話をしてしまいます。
しかし、これは冷却期間の効果を
完全に台無しにする行為です。
冷却期間は
「相手との距離を置いて冷静になること」
が目的なので、
寂しくなってもむやみに連絡をとる
など接点をもつことは避けましょう。
相手が「もう関わりたくない」と
思っている可能性が高いので、
連絡は絶対に控えましょう。
③自己反省せず、相手を責める
冷却期間中は自分を見つめ直す時間です。
しかし多くの人は
「自分は悪くない」と
考えがちです。
一方的に相手だけが悪いと思う気持ちも、
時間を置けば「自分にも悪いところがあったかもしれない…」
と考えられるようになります。
相手を責めるのではなく、
自分の言動を振り返り、
何が問題だったのかを分析しましょう。
４:冷却期間中に絶対にやるべきこと
では、冷却期間中に何をすべきなのか？
ただ時間が過ぎるのを待つだけでは
意味がありません。
以下の2つを必ず実践しましょう。
①自分磨きをする
冷却期間を経て再会したとき、
相手に「惜しかった」「付き合いたい」
と思われるように、自分の魅力を磨きましょう。
具体的には：
- 新しい趣味を始める
- スポーツに取り組む
- 仕事に集中する
- 読書や学習に励む
これらの活動を通じて、外見だけでなく
内面も含めた総合的な魅力を高めましょう。
特に、振られた原因となった
自分の欠点を改善する努力をすることが
とても大切です。
②恋愛コミュニケーションを学ぶ
冷却期間中に最も力を入れるべきなのが
女性が求める恋愛コミュニケーションを
学ぶことです。
振られた最大の原因は、
「会話が面白くない」
「アプローチの仕方がキモい」
「男女の関係を意識させられない」
ということが多いのです。
そして最も重要なのが
「女性のタイプ」を
見極める能力です。
女性には大きく分けて２種類のタイプがいるということです。
恋愛が上手くいかない男性の多くは、
女性を一括りに考えすぎています。
ある女性には効果的なアプローチでも、
別のタイプの女性には全く効果がない
ということがあります。
例えば：
- 優しくされるのが好きな女性
- 少し強引にリードされるのが好きな女性
このように女性のタイプによって
適切なアプローチ方法は異なります。
冷却期間中にこれらの知識を身につけることで、
復縁の可能性は格段に上がるでしょう。
５:冷却期間後の正しいアプローチ方法
冷却期間が終わったら、
どのようにアプローチすれば
良いのでしょうか？
ここで重要なのは、前回の失敗を
繰り返さないことです。
①自然な再会をセッティングする
「話したい」と直接言うのではなく、
共通の友人を通じた集まりなど、
自然な形で再会できる機会を作りましょう。
②変化した自分をさりげなくアピールする
冷却期間中に自分磨きをした結果、
変わった部分をさりげなくアピールします。
ただし、「変わった」と直接言うのではなく、
行動や話し方などで相手に気づかせるのが
ポイントです。
③女性のタイプに合わせたアプローチをする
前述した「女性のタイプ」に応じた
コミュニケーションを実践します。
すべての女性に同じアプローチでは
うまくいきません。
相手の女性が、
- 優しさを求めているのか
- 刺激を求めているのか
など、女性心理を理解して
適切なコミュニケーションをとりましょう。
とはいえ、
具体的にどのように見分けていけば
いいのでしょうか？
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今回は以上になります。
ではまた。
恋愛新聞
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